预防春季传染病告家长书

点击: 次  部门:家校互通    日期:2015-04-04 15:44:22   发布人:德育处

各位家长: 

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、禽流感、肠道传染病等。健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要,为了您和孩子的健康,增强自我保护意识,在新学期开始之际特向各位家长发放,预防春季传染病告家长书,感谢你们的支持和配合! 

★春季常见传染病的预防措施: 

1.定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。 

2.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 

3.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。即饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。 

4.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。合理安排好作息,生活有规律,保持充分的睡眠,劳逸结合,对提高自身的抵抗力相当重要。 

5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服。饮食清淡,不过于油腻,多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 

6.切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

江苏省泰州中学附属初级中学

                                   2015年4月3日